两次运球：《解读两次运球：规则与技巧》
两次运球就是一次运球以后停止,握住球,后来又进行第二次运球；或是在运球的时候手掌向上托住球，但是时间很短。接下来球天下体育将为大家带来二次运球的介绍以及二次运球规则。二次运球属于篮球中违例动作中的一种，运动员运球后双手触球的时候，再次运球就算二次运球违例。裁判对二次运球的判罚也是十分严格，也是比较常见的一种违例动作。
二次运球什么意思
二次运球(double dribble)是篮球运动中违例动作中的一种。运动员运球后双手触球，此时再次运球就算二次运球违例。
篮球比赛中，二次运球就是指当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上，并当球触及到另一队员之前再接触球就算运球开始。
二次运球规则
裁判手势
犯规鸣笛后，双手手掌张开，上下拍动3至5次。
二次运球规则
一、当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上，并在球触及另一队员之前再接触球为运球开始。
二、队员用双手同时触球，或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕。
三、队员的手不和球接触时，运球队员的步数不受限制。
四、下列情况不是二次运球：
1、连续投篮。
2、在运球开始或结束时，队员偶然地失掉球，然后恢复控制球(漏接)。
3、与附近的其他队员抢球中用挑拍以图控制球等。
五、队员第一次运球结束后不得再次运球，除非因为投篮、球被对方队员拍击、或者传球或漏接，然后球触及了另一队员或被另一队员接触，他失去了对球的控制以后才可以再次运球。
六、队员不得掷球打篮板，并在球触及另一队员之前去触及球，除非裁判员认为是投篮则除外。 违反本条规则是违例。
现行篮球规则中，已经运过球停止后，原地不动，篮球脱手(未落地)后又接住，不是二次运球，球未落地。
两次运球在篮球比赛中是违规行为。球员需避免，它限制了进攻流畅性。了解规则，掌握正确运球技巧，才能在球场上发挥出色，为球队赢得胜利。遵守规则，享受篮球的乐趣。
2026-06-21美加墨世界杯：球迷跨城追球路线的碳足迹计算报告深度解析
2026-06-21跨洲际附加赛中气候差异的适应窗口：美加墨世界杯前瞻
2026-06-21美加墨世界杯：球迷跨城追球路线的碳足迹计算报告深度解析
2026-06-21跨洲际附加赛中气候差异的适应窗口：美加墨世界杯前瞻
2026-06-21跨洲际附加赛中气候差异的适应窗口：美加墨世界杯前瞻
2026-06-21Levi's Stadium午后西晒看台的遮阳系数分析：美加墨世界杯前瞻
2026-06-21Levi's Stadium午后西晒看台的遮阳系数分析：美加墨世界杯前瞻
2026-06-21Levi's Stadium午后西晒看台的遮阳系数分析：美加墨世界杯前瞻
2026-06-21北美世界杯球迷持单场票跨城观赛的行李托运解决方案
2026-06-21北美世界杯球迷持单场票跨城观赛的行李托运解决方案
2026-06-212026世界杯：门线技术在不同草皮颜色下的识别准确率深度解析
2026-06-21球队大巴从驻地到球场的精确到分钟时刻表：2026墨美加世界杯前瞻
2026-06-20罗德里戈世界杯替补奇兵：巴西队关键先生
2026-06-20世界杯官方慈善项目启动：每粒进球捐赠足球装备
2026-06-192026世界杯午场比赛：高温下的战术保守主义抬头
2026-06-19《哈兰德父亲：前职业球员，能否给儿子提供战术建议？》
2026-06-18金玟哉镇守！29 岁韩国中卫世界杯防线
2026-06-182026世界杯球队战术风格，多样风格碰撞
2026-06-17世界杯强队实力排名，2026年足坛格局重新洗牌
2026-06-17莫德里奇2026世界杯获得公平竞赛奖，体育精神永存